Showing: 1 - 1 of 1 RESULTS
cara mengatasi overthinking berlebihan
Kesehatan

8 Cara Mengatasi Overthinking Berlebihan, Jangan Disepelekan

Menghadapi overthinking berlebihan memang tidak mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin. Kita semua pasti pernah merasakan khawatir berlebihan tentang hal-hal yang sebenarnya sepele. Misalnya, kamu terus memikirkan apakah kamu sudah melakukan presentasi dengan baik, atau apakah teman-temanmu benar-benar menyukaimu. Pikiran-pikiran seperti ini bisa mengganggu ketenanganmu. Lalu, bagaimana cara mengatasi overthinking berlebihan ini? Yuk, kita bahas …